Para recuperar el acceso requerimos Acceder a phpMyAdmin, estos pasos explican cómo acceder a phpMyAdmin.
Desde el cpanel de su cuenta, vaya al grupo de iconos de bases de datos y haga clic en phpMyAdmin
De la lista de bases de datos, seleccione la base de datos para su sitio de WordPress.
En la lista de tablas, haga clic en la tabla de usuarios (wp_users)
Nota: En nuestro ejemplo, el prefijo de la tabla es "wp_". El prefijo varía de un sitio a otro, así que no se preocupe si el suyo es diferente.
Haga clic en editar junto al usuario para el que desea establecer la contraseña.
Ingrese la nueva contraseña en el cuadro de contraseña
En el cuadro de función junto a la contraseña, elija MD5
Haga clic en Ir
La contraseña se ha restablecido. Ahora puede iniciar sesión en WordPress con su nueva contraseña.
